兒童社交恐懼症

沒有辦法有自信地跟每個陌生人聊天並不是一件奇怪的事。但是那些拒絕與任何人進行接觸的人可能就患有某種形式的焦慮症了。罹患這樣疾病的兒童或青少年會特別害怕被別人指責或者是被別人拒絕。而在這個治療當中他們會學習到如何去面對自己的焦慮。

我現在臉紅了嗎？其他人在嘲笑我嗎？他們在我背後議論我嗎？這些想法對於沒有安全感的人並不陌生。但是，如果年輕人誇大對他人的恐懼以及對他人的看法，他們可能會遭受社交恐懼症的折磨。據估計，所有兒童和青少年中約有5％至10％至少在某個時間裡受到了這種情況的影響。社交恐懼症是該年齡段最常見的精神障礙。這種疾病很少在成年後再次發生。

社交恐懼症的特點是：罹患該疾病的人會在遇到陌生的同齡人和成年人感到恐懼，並常常完全拒絕接觸。他們害怕做出丟臉的事，不想成為關注的焦點。引發焦慮症的原因可能是非常不愉快的社交經歷，也可能是生活面臨壓力很大的情況，例如父母離婚。另外專家們也探討了另一個影響因子-父母的教養風格。例如，當父母對子女過度控制時，就可能會造成問題，讓孩子難以控制自己的情緒。

美因河畔法蘭克福大學醫院的兒童和青少年精神病學心理學家Krömer表示：「社交恐懼症常見的後果之一就是孩童會因為恐懼而避免上學造成他們學習成績下降甚至是曠課。」

那應該怎麼觀察或是注意孩子是否有這種傾向呢？

如果年幼的孩子在被父母要求面對陌生人時出現緊緊貼著父母、尖叫或是發脾氣，甚至是癱軟之類的反應。又或者在身體上表現出臉紅、發抖、出汗、心悸、口乾、躁動不安、胃痛甚至是驚恐發作的情況。當上述的症狀持續超過六個月，則可能有社交恐懼症。

如果父母懷疑自己的孩子可能有社交恐懼症，那麼做出正確的反應就很重要。 Krömer表示：在任何情況下都不應該要求孩子不要這樣！相反地，應該以理解的方式來對待自己的孩子，讓他們覺得自己的恐懼有被認真看待。

及時的治療不僅對年輕患者的健康很重要，而且對他們未來的社會和社會生活的塑形也具有決定性的影響。社交恐懼症可能發展為精神障礙特別是憂鬱症。另外他們成年後通常受教育程度較低、屬於較低的社會階層並且更有可能失業，也有更高的機會使用毒品和酒精。

治療通常會分為三個步驟。第一個是讓青少年認知到自己的恐懼並且便是什麼樣的環境會觸發他的恐懼。接下來需要一起找出什麼樣的行為會讓孩子有安全感。第三部則是要引導他們轉移自己的注意力。因為他們在恐懼時通常會太過於關注自己身體內發生的事情，而在這個步驟就是要學習讓他們把焦點轉移到其他地方。

而目前因為疫情的關係，他們可以藉此來減少不必要的接觸。這樣會讓這些社交恐懼症患者很容易就能掩蓋著自己的問題。反過來說，父母可能也無法這麼快就意識到他們的這種疾病。不過目前關於疫情對這個疾病的影響還沒有明確的消息。

Foto: Shutterstock/wavebreakmedia

來源：https://ptaforum.pharmazeutische-zeitung.de/soziale-phobie-bei-kindern-120731/

#心理疾病 #兒童 #社交恐懼 #焦慮症 #德國

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